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おとなの朝活 〜朝トレ〜プッシュアップマスター講座&スクワットマスター講座

事業詳細

事業名 おとなの朝活 〜朝トレ〜プッシュアップマスター講座&スクワットマスター講座
開催日時 令和2年9月20日、10月18日
日曜日 10:30〜11:30
会場 多賀城市総合体育館 集会室
対象者 18歳以上
定員 各回10名
参加料 1回500円
内容 労者に向けた体幹トレーニング指導や体幹に関する解説を行い、運動不足解消・継続的なスポーツ活動への動機づけをします。
9月はプッシュアップ(腕立て伏せ)、10月はスクワットについて分かりやすく、熱く指導します。
募集期間 各回の1週間前まで
その他
  • 開催日前に定員に達した場合は、申込を締め切ります。
連絡先 特定非営利活動法人多賀城市民スポーツクラブ(多賀城市総合体育館内)
電話 022-365-1911/1918
FAX 022-365-1900

参加申し込み

以下のフォームから参加申し込みが可能です。

*は必須項目です。

参加事業名
参加希望日* 9月20日  10月18日
名前(漢字)*
お名前(フリガナ)*
性別* 男  
年齢*
郵便番号* -
住所*
電話番号(半角)*
緊急連絡先
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▼確認のため、コピーせずにもう一度入力して下さい
日頃どのような運動をしているかご記入ください
例)ランニングなど
使用しているトレーニングアイテムを教えてください 特になし バランスボール ストレッチポール チューブ
ダンベル その他(
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NPO法人多賀城市民スポーツクラブ多賀城市民スポーツクラブ

〒985-0835
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水曜日を除く平日・土曜日
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